چرا هجوم افکار وسواسی در زنان بیشتر از مردان است؟

شاید برای شما هم پیش آمده که فکر یا تصویر ناخواسته‌ای مدت‌ها شما را در گیر کرده باشد. البته ما معمولاً می‌توانیم این گونه ذهنیات را نادیده بگیریم و به کارهای خود ادامه دهیم. اما گاهی اوقات، این افکار دست از سر ما بر نمی‌دارند و لحظه‌ای ما را رها نمی‌کنند. در چنین مواقعی چه باید کرد؟

فکر و خیال

همشهری آنلاین – یکتا فراهانی: افکار مزاحم می‌توانند اشکال مختلفی داشته باشند؛ این فکر که چرا نمی‌توانم به کارهایم رسیدگی کنم، هیچ وقت نظم و ترتیب ندارم، تمرکز لازم را برای یادگیری از دست داده‌ام و مدام ذهنم به سمتی می‌رود و … همه و همه باعث می‌شوند ذهن ما درگیر افکاری شوند که در نهایت نه تنها ما را به هدف خاصی نمی‌رسانند؛ بلکه اغلب مخرب و ویرانگر هستند. ضمن آنکه در بسیاری موارد هم به ما احساس گناه خواهند داد.

چرا هجوم افکار وسواسی در زنان بیشتر از مردان است؟
ملیحه ترابی، کارشناس ارشد مشاوره

احاطه افکار

ملیحه ترابی، کارشناس ارشد مشاوره در مورد چگونگی شکل گیری افکار مزاحم می‌گوید: افکار مزاحم از رگ گردن هم به ما نزدیک‌ترند! این موضوع را پژوهشی انجام شده در دانشگاه ییل تأیید می‌کند. بنا بر این پژوهش، زمینه ابتلا به وسواس فکری در همه ما وجود دارد و ممکن است در شرایط خاصی برای هرکسی پیش بیاید. شاید برای شما هم پیش آمده که در واکنش به یک اتفاق، مشکل یا حتی بیماری، تفکرات وسواس‌گونه‌ای در ذهن شما نقش بسته‌اند.

ریشه افکار مزاحم کجاست؟

پژوهش‌های انجام شده نشان می‌دهند ریشه وسواس فکری، عامل مشخص و واحدی نیست. عوامل زیادی در این ارتباط نقش دارند که درنهایت باعث شکل‌گیری و پیشرفت افکار در ذهن ما خواهند شد. اطلاعات موجود حاکی از آن است که ریشه وسواس فکری، ترکیبی از عوامل ژنتیکی، بیولوژیکی و روان شناختی هستند.

چرا هجوم افکار وسواسی در زنان بیشتر از مردان است؟

افکار مزاحم یا وسواس فکری؟

ترابی می‌گوید افکار مزاحم افکاری تکراری و بی‌ربط یا بی‌اهمیت هستند که می‌توانند باعث ناراحتی فرد شوند. ولی زندگی ما را مختل نمی‌کنند. اما وقتی این افکار بی‌معنی ترسناک و فراوان می‌شوند حالت وسواس گونه به خود می‌گیرند که می‌توانند خود را به شکل یک اختلال یعنی افکار وسواسی OCD؛ Obsessive Compulsive Disorder نشان دهند.

به گفته این روان شناس، وسواس فکری، یک اختلال روان شناختی است که در آن فرد دچار افکار، تصورات یا تمایلات مزاحم می‌شود.

البته شاید تلاش کند این افکار را کنترل یا آن‌ها را تحمل کند، اما خیلی زود برمی‌گردند؛ به گونه‌ای که امکان تحمل چنین افکاری برای فرد وجود ندارد.

چرا هجوم افکار وسواسی در زنان بیشتر از مردان است؟

پیامدها و عواقب افکار وسواس گونه

به گفته این روان‌شناس، وسواس فکری به عنوان یک اختلال روان شناختی، تاثیرات منفی زیادی بر زندگی دارد. فردی که به اختلال وسواس فکری مبتلا می‌شود اغلب به دلیل درگیری‌های ذهنی بیش ازاندازه نمی‌تواندبه خوبی به کارهایش رسیدگی کند؛ به گونه‌ای که گاهی توانایی انجام کارها را ندارد یا تمایلی به انجامشان ندارد. وسواس‌های فکری در زمینه‌های مختلفی خود را نشان می‌دهند که شایع‌ترین آن‌ها، وسواس‌های فکری در زمینه کاری، شغلی و ارتباطات خانوادگی است.

عوامل تأثیر گذار در بروز افکار وسواس گونه

ترابی می‌گوید: عوامل زیادی باعث بروز وسواس‌های فکری و ذهنی در ما می‌شوند. یکی از آن‌ها عوامل ژنتیکی هستند. یعنی وقتی یک فرد در خانواده دچار وسواس فکری باشد، ممکن است دیگر اعضای خانواده هم به این اختلال دچار شوند. البته باید در نظر داشته باشیم که تربیت و زندگی با والدین مبتلا به وسواس فکری هم از جمله عوامل تأثیرگذار به شمار می‌روند.

عوامل بیولوژیکی

این روان‌شناس، عوامل بیولوژیکی را هم در بروز افکار وسواس گونه دخیل می‌داند. او تأثیر این عوامل را بر شکل‌گیری و تشدید وسواس فکری را تأثیر مستقیمی می‌داند.

ترابی می‌گوید: بعضی تغییرات مانند کمبود هورمون سروتونین به طور مستقیم بر تشدید وسواس فکری تأثیر گذار است. این کمبود می‌تواند بر اساس عوامل ژنتیکی یا محیطی ایجاد شود که درهرصورت منجر به تشدید وسواس خواهد شد.

چرا هجوم افکار وسواسی در زنان بیشتر از مردان است؟

نقش جنسیت

به گفته این کارشناس ارشد مشاوره، نقش جنسیت را هم نمی‌توان در بروز افکار مبتنی بر وسواس نادیده گرفت. توجه داشته باشیم چرخه‌های زیستی بدن زنان به گونه‌ای است که احتمال بیشتری برای مواجهه با افکار وسواسی دارد. بنابراین تفاوت جنسیتی در ابتلا به اختلالات وسواسی؛ تحقیقات نشان می‌دهند از هر ۱۸ مبتلا به وسواس، ۱۷ نفر از آن‌ها خانم هستند.

عوامل روان شناختی

ترابی، عوامل روان شناختی در بروز بعضی رفتارها، باورها، یا رویدادهای زندگی مؤثر می‌داند و می‌گوید ممکن است وسواس فکری را تشدید کنند. به عنوان مثال، افراد مذهبی بعد از مواجهه با آسیب‌های اجتماعی؛ چه به عنوان فاعل و چه به عنوان قربانی ممکن است وسواس بیشتری را تجربه کنند و احساس گناه بیشتری داشته باشند.
بیشتر بخوانیم

آشنایی با علائم اختلال وسواس فکری و عملی

هیجان و منطق و درگیری ذهنی

۳ اختلال روانی که در ایرانی‌ها تشدید شد | ۳۰درصد مردم مبتلا یا در معرض ابتلا به اختلالات روانپزشکی هستند | روانپزشک بهتر است یا روانشناس؟

کد خبر 820744 منبع: همشهری آنلاین

  • چه کنیم تا حقوقمان ته نکشد!

  • اگر می‌خواهید در زندگی موفق شوید با این ۸ عادت خداحافظی کنید

  • عادت‌های کوچکی که شما را شادتر از بقیه می‌کند

  • چرا هجوم افکار وسواسی در زنان بیشتر از مردان است؟

  • حیف بازوبند کاپیتانی تیم ملی که این بازیکن بست | قلعه نویی از این ماجرا خبر نداشت؟

  • لوکادیا نه؛من به پرسپولیس برمی‌گردم| در انتظار موافقت یحیی برای انتقال مهم

  • از امروز جنگ بی‌سابقه با دشمن صهیونیستی-آمریکایی رخ خواهد داد ؛ هشدار انصارالله + عکس

  • نحوه فعالسازی اینترنت رایگان دولت + راهنمای تصویری

  • افزایش بی رویه قیمت بسته‌های اینترنت؟! ؛ وزارت ارتباطات خیال مردم را راحت کرد

  • قلعه‌نویی روی میثاقی را زمین انداخت!

  • خروج ناو هواپیمابر آمریکایی از آب های فلسطین اشغالی | این اقدام آمریکا به چه معناست؟

  • مهدی طارمی آزاد شد | مذاکره با تیم‌های خواهان

  • لحظات نفسگیر دستگیری اعضای انصار الفرقان توسط سپاه پاسداران | تصاویر

  • فوری از استقلال؛ اولین خرید قطعی استقلال وارد کشور می شود | عکس

  • روایتی از زندگی لاکچری همسر امام خمینی(ره) پیش از ازدواج ؛ از کفش های مارک دار تا یادگیری زبان فرانسه ! | راستش من دوست نداشتم همسر ملا بشم

  • علت خشک دریاچه ارومیه مشخص شد

  • کشتی جنگی آمریکا در دریای سرخ هدف حمله یمنی‌ها قرار گرفت

  • ۲گزینه اصلی هدایت تیم ملی والیبال | تکلیف سعید معروف مشخص شد

  • عکس | عاشقانه زوج هنرمند در جیگرکی

  • پیش بینی آخرین وضعیت بارش ها تا پایان زمستان | چرا برخی کشورهای همسایه پربارش هستند؟

  • پرسپولیس قهرمانی نیم فصل را به استقلال داد | گل شهاب این بار پرپر شد

  • نشخوار فکری به سراغ چه کسانی می رود؟

  • چطور سطح هورمون شادی خود را افزایش دهیم؟ | خوردن این مواد غذایی احساس شادمانی را در شما تقویت می‌کند

  • چگونه با وسواس‌های فکری و عملی مقابله کنیم؟ | آیا داشتن هر گونه افکار آزار دهنده‌ای یعنی ما مبتلا به وسواس هستیم؟

  • وسوسه وسواس

  • چگونه با افراد وسواسی رفتار کنیم؟

  • انواع اختلال وسواس را بشناسیم | کدام کودکان در معرض ابتلا به این اختلال قرار دارند؟

دیدگاه‌ها

دیدگاهتان را بنویسید