مطالعات اخیر نشان می‌دهد که مکمل‌های ویتامین D در کاهش احتمال ابتلا به دیابت در افراد مبتلا به پیش‌دیابت نقش دارند. بر اساس این مطالعات، افراد مبتلا به پیش‌دیابت می‌توانند با مصرف مکمل ویتامین D خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۱۵ درصد کاهش دهند.
به گزارش همشهری آنلاین، مکمل‌های ویتامین D معمولا برای محافظت در برابر پوکی استخوان و شکستگی استفاده می‌شوند، اما تحقیقات اخیر مزایای دیگر این ویتامین را برمی‌شمارد و اثبات می‌کند که مصرف ویتامین D در افراد مبتلا به پیش‌دیابت، احتمال ابتلای کامل به دیابت را کم می‌کند.
افراد مبتلا به پیش‌دیابت، قند خون بالاتر از حد نرمال دارند اما این میزان به قدری بالا نیست که به عنوان دیابت نوع ۲ تشخیص داده شود. خبر خوب این است که افراد مبتلا به پیش‌دیابت هنوز هم می‌توانند از ابتلا به دیابت نوع ۲ جلوگیری کرده یا آن را به تأخیر بیندازند؛ طی سه کارآزمایی بالینی، محققان دریافتند که مکمل‌های ویتامین D در کاهش خطر پیشرفت پیش‌دیابت به دیابت نوع ۲ موثر هستند. یک بررسی سیستمیک و متاآنالیز جدید نشان داده است که مصرف کافی ویتامین D در افراد مبتلا به پیش‌دیابت، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۱۵ درصد کاهش می‌دهد و در طی سه سال، فقط کمتر از ۲۳ درصد از بیماران مورد مطالعه که از ویتامین D استفاده می‌کردند، به دیابت مبتلا شدند.
بنا به گفته محققان، ۳۷۴ میلیون نفر در سراسر جهان مبتلا به پیش‌دیابت هستند و این یافته‌ها نشان می‌دهد که مصرف ویتامین D می‌تواند دیابت را حداقل در ۱۰ میلیون نفر از آنها به تاخیر بیندازد.
با وجود اینکه هیچ مکملی جایگزین سبک زندگی سالم، رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم نیست، اما این پژوهش نشان داد که اگر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ هستید، ویتامین D در کاهش خطر ابتلا به این بیماری اثربخشی قابل‌قبولی دارد. اما این موضوع بدین معنا نیست که یک قرص بخورید و رعایت رژیم غذایی مناسب و ورزش روزانه را کنار بگذارید.
دیابت نوع ۲ زمانی ایجاد می‌شود که سلول‌های بدن دیگر به هورمون انسولین پاسخ مناسبی نمی‌دهند. انسولین در انتقال قندها از غذا به سلول‌ها کمک می‌کند تا به عنوان انرژی مورد استفاده قرار گیرد. در این شرایط، سطح قند خون به طور مزمن بالا می‌ماند و به مرور زمان می‌تواند به رگ‌های خونی آسیب برساند و منجر به بیماری‌های قلبی، کلیوی و چشمی و دیگر مشکلات جسمی شود.
- پیش دیابت با چه علائمی بروز می‌کند؟ | ۶ علامت خاموش پیش دیابت
منابع: medicalnewstoday، upi/ ترجمه از خبرآنلاین
کد خبر 744939
-
راه‌هایی جالب و موثر برای تسکین دردهای آرتروز | برای درمان آرتروز چه بخوریم ؟
-
یک ویتامین مهم و موثر برای پیشگیری از دیابت
-
مشاور عالی فرمانده سپاه: به رئیس بانک مرکزی هشدار دادیم اما … | آمریکا در سبزه میدان با قیمت‌ها بازی می‌کند | در افکار عمومی مولدسازی را زدند
-
سفارت انگلیس در تهران تعطیل می‌شود؟
-
ببینید | اعتراف شبکه اینترنشنال درباره جمهوری اسلامی ایران
-
تصاویر | عرضه آزاد کتاب‌های جنـسی و ممنوعه در خیابان انقلاب | اسامی شرم آور این کتاب‌ها را ببینید!
-
در خلوت اشـک بریزید و مشکلات کشور را با دعـا حل کنید | اگر مسئولان گذشته غربگرا نبودند مشکلات کنونی را نداشتیم
-
واکنش وزارت کشور به ضرب و شتم نیروی مرزبانی توسط طالبان | وضعیت سرباز مرزبانی
-
احتمال سفر گروسی به تهران در هفته آینده | توافقی گسترده در راه است؟
-
ببینید | اعتراف شبکه اینترنشنال درباره جمهوری اسلامی ایران
-
ببینید | کالاهای عجیب ارسالی از آمریکا و انگلیس به ترکیه و سوریه | زلزله‌زده‌ها: ما سطل زباله شما نیستیم
-
امشب ؛ نمایش سامانه‌های زیرزمینی پدافند برای اولین بار | آغاز مرحله عملیاتی رزمایش پدافند هوایی
-
ببیند | لحظه‌ای که شهریار، ابتهاج را از خانه‌اش بیرون کرد
-
ببینید | هم اکنون ؛ بارش شدید باران در شیراز
-
پیروز ماندگار است
-
واکنش وزارت کشور به ضرب و شتم نیروی مرزبانی توسط طالبان | وضعیت سرباز مرزبانی
-
سبزی پرخاصیتی که فشار خون و کلسترول را کاهش می‌دهد
-
درمان فوری قند خون با این آجیل خوشمزه
-
گیاهی جادویی برای افزایش طول عمر و حفظ سلامتی
-
پیش دیابت با چه علائمی بروز می‌کند؟ | ۶ علامت خاموش پیش دیابت
-
غذاهایی که باعث افزایش قند خون می‌شوند | افزایش خطر ابتلا به دیابت با این غذای رایج و پرطرفدار
-
این سبزی درمان قند خون و ۹۹ درد است!
-
اگر قند خونتان بالاست، به این میوه لب نزنید
-
گیاهی جادویی که به درمان دیابت نوع ۲ کمک می‌کند
-
این نوشیدنی پرطرفدار قند خون را کاهش می‌دهد و از دیابت پیشگیری می‌کند
-
چه بخوریم تا ریزش مو نداشته باشیم؟ | بهترین ویتامین برای جلوگیری از ریزش مو
-
اگر در مصرف خرما زیاده‌روی کنیم چه اتفاقی در بدنمان می‌افتد؟
دیدگاه‌ها